
Əncir qurusunun evdə hazırlanma qaydası və faydaları
15 İyun 2025
Əncir yuyulur və qurudulur. Əncir yarıya və ya daha kiçik parçalara kəsilir. Kəsilmiş əncirlər bir birindən aralı şəkildə sobanın içərisinə düzülür. Soba 50°C-yə qoyulur və əncirlər qapını bir az aralı qoyaraq qurudulur.Əncirlər hər saat yoxlanılaraq tərs çevrilir. Əncir təxminən 10-12 saat ərzində tamamilə quruyur. Qurudulmuş əncir aralarında dəfnə yarpağı olan hermetik qablarda saxlanılır. Bu üsul quru əncirin qısa müddətdə qurdlaşmasının qarşısını alır. Qurudulmuş əncir uyğun saxlama şəraitində təravətini təxminən bir il saxlayır. FAYDALARI Qurudulmuş əncir yüksək lif tərkibi, vitaminlər (A, B, C, K), minerallar (kalium, kalsium, dəmir, maqnezium) və antioksidanlar sayəsində bir çox faydaları özündə birləşdirir. Həzm sistemini tənzimləyir, immunitet sistemini gücləndirir, enerji verir, ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir, sümük və diş sağlamlığını qoruyur və dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır.
Xəbər Lenti
Yayda bu qidaları qətiyyən yeməyin - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
21.06.2025 01:15
Cəmiyyət
Hava ilə bağlı növbəti - Xəbərdarlıq
20.06.2025 18:34
Cəmiyyət
Milyonlarla il öncə yaşamış canlını klonlama yolu ilə diriltmək mümkündürmü?
20.06.2025 13:23
Elm və təhsil
İyun bitməmiş varlanacaq bürclər
20.06.2025 12:05
Cəmiyyət
"Mahir Ay Brat" həbs edildi
20.06.2025 10:16
Cəmiyyət
Qabil Məmmədovla bağlı qərar verildi
20.06.2025 09:35
Cəmiyyət
Dilarə Əliyevanın qardaşının beyninə qan sızdı: Reanimasiyaya yerləşdirildi - FOTO
19.06.2025 23:31
Cəmiyyət
Bakıda DƏHŞƏTLİ qətl: AİLƏ FACİƏSİ YAŞANDI
19.06.2025 17:48
Hadisə
Azərbaycanlı kişilər 4 arvad ala BİLƏCƏK – ŞƏRTLƏR
19.06.2025 14:23
Cəmiyyət
Ramiz Məlikov vəfat etdi.. FOTO
19.06.2025 12:41
Cəmiyyət