Banan cəngəllik bitkisi olmasına baxmayaraq, öz qiymətli keyfiyyətinə görə hal-hazırda dünyanın əksər ölkələrinin bazarlarının daimi «sakini»nə çevrilmişdir. Hindistanda bananı «ağıl qidası», «müdrik qida» meyvəsi adlandırırlar. Qəribədir ki, bir çox şərq aləminin filosof və yoqlan bütün həyatı boyu banan meyvəsi ilə qidalanmşlar. Hal-hazırda banan alma və kartof kimi bizim gündəlik tələbatımız olan qidaya çevrilmişdir. Bananın tərkibi az kalorili olmasına baxmayaraq, sulu karbonların miqdarına görə alma və kartofdan iki dəfə artıqdır. Bananın tərkibində olan nişasta meyvə yetişdikcə asan həll olan şəkərə çevrilir. Bundan başqa bananın tərkibində insanların sağlamlıq durumlarında mühüm əhəmiyyət kəsb edən Na, Ca, Fe, P, Mh, B6, C, PP və s. makro və mikroelementlərlə yanaşı vitaminlərin zəngin spektrləri vardır.

Banan meyvəsindən müalicə prepartlarnm hazırlanması. Hipertoniya, ürək işemiyasında, depressiya və yorğunluğun aradan qaldırılması üçün. Gündə 2 ədəd san rəngli banan yemək məsləhət görülür. Bananı yeməkdən bir saat sonra qəbul etsəniz daha yaxşı olar.../saglamolun.az