Yay aylarında ən çox yeyilən meyvələrdən olan şaftalı artıq bazarlarda öz yerini almağa başlayıb.

Panarama.az  vitamin və minerallarla zəngin, xoş qoxulu olan şaftalının faydalarını təqdim edir:
Mədə asidini normallaşdırar və həzm problemini aradan qaldırır.Dərinin yeniləməsini təmin edərək yaşlanmağı gecikdirir.
Bağırsaq qurdlarının təmizlənməsinə kömək edir.
İdrara gedə bilməyənlərə kömək edir.Ağız qoxusunun qarşısını alır.
Tərkibindəki bioflavonoid birləşimi sayəsində xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır.
İmmun sistemini gücləndirir.
Sinir sistemini yatışdırır və yuxusuzluğa faydalıdır.
Mütəmadi istifadəsi vücudunuzdakı qan dolaşımını artırır, görmə sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.
İnfarkta qarşı qoruyur.
Böyrəklə bağlı problemləri azaldır.
Dərini zərərli UV işıqlarına qarşı qoruyur.
Qan azlığının qarşısını alır.
Böyrəklərdəki qum və daşların atılmasına kömək edər.Öd kisəsinin işləməsini normaya salır.
Şaftalı tək yeyildiyi zaman həzmi sürətləndirir. Ana yeməkdən sonra yeyildiyi zaman isə digər qidalarla birləşdiyi üçün mədədə mayalanmaya səbəb olur. Bu da həzmsizlik, mədə turşuması kimi həzm problemlərinə səbəb olar. Ona görə də ana yeməkdən sonra dərhal şaftalı yeməməlisiniz. Ən azı 2 saat gözləməlisiniz./medicina.az