Panarama.az xəbər verir ki, bir həftə şüyüd istifadə etmək sizi qısa müddətdə artıq çəkilərdən xilas edəcək.

Şüyüdün faydaları nələrdir?

- Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl şüyüd yemək uzun müddət toxluq hissi yaradır.

- Şüyüdün tərkibində bol miqdarda fosfor, maqnezium, dəmir, sink, A və C vitaminləri yer alır. Bir dəstə şüyüd gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 43, C vitamini ehtiyacınızın isə 40 faizini ödəyir.

- Həzm sistemində meydana gələn mədə pozğunluğu, mədə ağrısı və s. problemlərin müalicəsində də istifadə edilən təbii vasitədir.

- Bağırsaq qazlarını aradan qaldıran təsirə malikdir.

- Bol miqdarda kalsium ehtiva etdiyi üçün şüyüd sümük sağlamlığını qoruyur.

- Tərkibində yer alan B vitamini sayəsində yuxusuzluğun qarşısını alır, sakitləşdirici təsir yaradır

- Tərkibində yer alan B vitamini sayəsində yuxusuzluğun qarşısını alır, sakitləşdirici təsir yaradır.

- Təbii insulin sayılan bu bitki şəkər xəstələri üçün faydalıdır.

- Xərçəng müalicəsində istifadə olunur.

- Revmatizm, iltihab, podaqra, artrit və oynaq iltihabı xəstəliklərinin səbəb olduğu ağrıları müalicə edir.

- Menstruasiya pozulmasında müsbət təsirə malikdir.

- Ağız və diş xəstəliklərinə qarşı profilaktik təsiri var. Şüyüd yarpaqları ağız içi infeksiyalarını müalicə edir.

- Depressiyanı azaltmağa köməklik göstərir.

- Xolesterini aşağı salır.

- Tənəffüs yolu xəstəliklərində müalicəedici təsiri olur./pravda.az